WHY LOVING YOURSELF FIRST?

Quando tomas a decisão de te colocar em primeiro lugar da tua "lista emocional" isso não quer dizer que és egoísta. 

Não cuidar de nós próprios, relegar-nos para quinto, sexto, sétimo plano trás sempre malefícios para todos: para ti, para a tua família, para os amigos. 

Sacrificas-te para e pelos outros e sentes uma revolta angustiante que te corrói por dentro e te torna uma pessoa amarga.

Mudar o paradigma de que, sim, pensar no nosso bem-estar primeiro é bom, não é, de todo egoísta, e  trás mais benefícios do que o contrário.

Porque cuidar de ti, da tua auto-estima, do teu bem-estar, da tua sanidade mental torna-te numa pessoa mais feliz, de bem com a vida e, consequentemente, de bem com quem te rodeia e com o que te rodeia.

Ser uma pessoa positiva, que encara a vida como ela é, sem viver no passado e sem angústia pelo futuro. Viver o Agora!